από τον Christian Duque
Είναι αλήθεια; Δεν πρόκειται να ψέψω, οι περισσότερες σκόνες πρωτεΐνης γεύσης βανίλιας γεύση σαν χάλια. Υπάρχουν πολύ λίγα χρήματα στην πρωτεΐνη. Είναι πολύ ακριβό να φτιάξετε, μεταφέρει σε μπανιέρες 2LB ή 5LB, οι οποίες καταλαμβάνουν πολλές ημερομηνίες αποθέματος και ημερομηνίες λήξης είναι πολύ οι κλεψύδρες που κρατούν τους επενδυτές και τους εταιρικούς αξιωματικούς στο Edge.
Σε αντίθεση με άλλα προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για χρόνια, οι πρωτεΐνες με βάση τα ζώα πρέπει να πωλούνται πολύ πιο γρήγορα. Στη συνέχεια, φυσικά, υπάρχει ναυτιλία. Όπως είπα, οι περισσότερες εταιρείες παίρνουν ένα χτύπημα όταν πρόκειται για πρωτεΐνες, ωστόσο, είναι ένα τέτοιο συμπλήρωμα βασιλιάς ότι οποιαδήποτε εταιρεία που δεν έχει πρωτεΐνη για να πουλήσει, οι κίνδυνοι δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.
Η αντίληψη μπορεί να σας κάνει ή να σας σπάσει σε αυτήν την επιχείρηση. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότερες εταιρείες δεν πρόκειται να ανατρέψουν τις πιθανότητές τους να το κάνουν, απλά για να αποφύγουν να χτυπήσουν ένα συμπλήρωμα βασικών. Πολύ λίγες εταιρείες έχουν μόνο μία γεύση πρωτεΐνης. Όχι μόνο αυτό το όριο επιλογή, αλλά φαίνεται περίεργο. Τι θα σκεφτόσαστε μια εταιρεία με μία μόνο γεύση ορού γάλακτος; Θα νομίζατε ότι είναι τόσο σπασμένα που θα μπορούσαν μόνο να αντέξουν οικονομικά; Θα νομίζατε ότι ήταν τόσο φοβισμένοι να μην πουλήσουν ότι ξεκίνησαν τόσο μικρά; νομίζατε ότι δεν ήξεραν τι έκαναν; Θέλω να πω, ό, τι νομίζατε, η εικασία μου είναι, δεν θα ήταν καλό. Ως εκ τούτου, πολλές εταιρείες έχουν επιλέξει το ελάχιστο. Οι περισσότεροι θα έχουν σοκολάτα ή βανίλια.
Αυτό που είναι τρελό, όμως, είναι ότι πολλές εταιρείες που το κάνουν αυτό, ουσιαστικά έχουν πρωτεΐνη ως διαγραφή. Δεν κάνουν προφίλ γεύσης, δεν ερευνούν. Βασικά έχουν δύο χαστούρες νόστιμες πρωτεΐνες που πωλούν – ή δεν πωλούν. Τουλάχιστον προσφέρουν πρωτεΐνες, αλλά όχι πολύ περισσότερο από αυτό.
Οι περισσότεροι παλιότεροι bodybuilders και powerlifters θα σας πουν ότι τρώτε για λειτουργία. Ο σκοπός της κατανάλωσης είναι η οικοδόμηση των μυών, η ανάκτηση και η βελτίωση της απόδοσης. Πολύ λίγες από τις παλιές γάτες θα σας πουν ποτέ ότι επέλεξαν προϊόντα που βασίζονται σε πράγματα όπως η ανάμικτη, πολύ λιγότερη γεύση, αλλά σήμερα, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τα άσχημα δοκιμαστικά προϊόντα για να επιτύχουν κέρδη.
Καθώς τα αθλητικά συμπληρώματα της επιστήμης συνεχίζουν να βελτιώνονται, μπορείτε να έχετε το κέικ σας και να το φάτε! Υπήρξαν επίσης νέες προσθήκες στον κατάλογο πρωτεΐνης. Ενώ χρησιμοποιείται μόνο για γάλα και αυγό ή μόνο αυγό, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων με βάση ζώα και φυτά. Ως επί το πλείστον, ωστόσο, οι περισσότερες εταιρείες επικεντρώνονται στον ορό γάλακτος. Με τον ορό γάλακτος, μπορείτε να έχετε συγκεντρώσει, να απομονώσετε και να υδρολυθείτε. Όσο πιο καθαρή είναι η πρωτεΐνη, τόσο πιο δύσκολο είναι να γεύση, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσες πολλές εταιρείες επικεντρώνονται στα συμπυκνώματα. Αυτά επιτρέπουν περισσότερα πληρωτικά, τα οποία με τη σειρά τους επιτρέπουν περισσότερες θερμίδες και πρέπει να δώσουν ένα καλύτερο προφίλ γεύσης. Αυτό, φυσικά, απαιτεί ακόμα ένα σημαντικό ποσό δοκιμής και σφάλματος. Για να επαναλάβουν περαιτέρω, για τις εταιρείες που απλώς θέλουν να έχουν πρωτεΐνες, μόνο για χάρη των εμφανίσεων, δεν θα πάνε αυτό το επιπλέον μίλι. Θα έχουν τις τυπικές δύο γεύσεις και θα γίνουν με αυτό.
Όταν πρόκειται για σοκολάτα, θα αρκεί σχεδόν κάθε παρασκεύασμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα δοκιμάσει σαν fudge brownies, γάλα σοκολάτας ή M & M, αλλά θα είναι αρκετά καλό για να πιει. Όταν ασχολείσαι με το συμπύκνωμα, το οποίο θα μπορούσε να έχει περισσότερο λίπος και ζάχαρη, και σε συνδυασμό με το πολύ ισχυρό προφίλ γεύσης της σοκολάτας, μεταφράζεται σε μια καλή πιθανότητα ότι ακόμη και η μέτρια γεύση θα είναι αρκετή για να σας πάρει.
Η βανίλια, από την άλλη πλευρά, είναι μια πολύ πιο ήπια γεύση. Αν μη τι άλλο, είναι μια λεπτή γεύση, η οποία χτυπάει πολύ ή χάσετε. Η έκκληση προς τη βανίλια είναι ότι υποτίθεται ότι είναι ευπροσάρμοστη. Θα μπορούσατε να προσθέσετε φρούτα, καρύδια ή ένα ευρύ φάσμα άλλων extras. Ωστόσο, αν η βανίλια έχει χημική γεύση, αυτό μπορεί να πετάξει ολόκληρο το κούνημα, ανεξάρτητα από το τι νόστιμα πρόσθετα προσθέτετε.
Ενώ η σοκολάτα είναι τόσο ισχυρή που μπορεί να χρησιμεύσει για να καλύψει τις μεταδιδακτορικές εναλλακτικές λύσεις ζάχαρης και τη φυσική πικρία των πρωτεϊνών, η βανίλια δεν μπορεί να τραβήξει παρόμοια επιτεύγματα, εκτός αν είναι κορυφαία ποιότητα. Ως αποτέλεσμα, πολλές εταιρείες που απλά δεν ενδιαφέρονται αρκετά για να κάνουν έρευνα προϊόντων, καταλήγουν να πρέπει να δώσουν πρακτικά τα προϊόντα πρωτεϊνών βανίλιας. Θα κάνουν είτε τις πωλήσεις του Bogo, είτε δεν θα αποκαταστήσουν ποτέ τη γεύση. Πολλές εταιρείες συμπλήρωσης θα επίσης ληφθούν υπόψη μόνο η πρωτεΐνη βανίλιας – αναρωτιέστε γιατί;
Με τα χρόνια, έχω δοκιμάσει μερικές νόστιμες πρωτεΐνες βανίλιας. Το Ironmag Labs πλήρης πρωτεΐνη έρχεται στο μυαλό. Η γαλλική βανίλια είναι outa θέαμα, χωρίς επίγευση, και αφήνει τον ανυψωτή να θέλει περισσότερα. Το πρωτόκολλο ορού γάλακτος του BNRG, η γαλλική βανίλια δοκιμάστηκε σαν να πίνει μπισκότα. Ήταν επικό. Το Body Fortress Whey απομονώνει τη γαλλική βανίλια είναι επίσης εξαιρετικά καλή. Η πρωτεΐνη βανίλιας του Muscle Milk θα μπορούσε επίσης να χωρέσει σε αυτό το κουτί, αλλά έχουν την πολυτέλεια να χρησιμοποιούν πολύ περισσότερα λίπη από το τυπικό πρωτεϊνικό προϊόν. Μπορεί να υπάρχουν άλλα δέκα ή δεκαπέντε προϊόντα καλής βανίλιας πρωτεΐνης. Ωστόσο, θα μπορούσα κυριολεκτικά να απαριθμήσω μερικές δεκάδες αηδιαστικές.
Πραγματικά προκάλεσα τον εαυτό μου, μόλις τώρα, και έγραψα μερικές ακαθάριστες πρωτεΐνες βανίλιας που μπορούσασκέφτομαι. Παραδόξως, ήταν πολύ περισσότερο από μερικά προϊόντα. Όταν όλα ειπώθηκαν και έγιναν, η λίστα με τα άσχημα συμπληρώματα πρωτεΐνης βανίλιας ανήλθε σε 37. Μπορείτε να φανταστείτε;!;! Σκέφτηκα ότι είχα γράψει μόνο μερικά προϊόντα που ήρθαν στο μυαλό και έκλεισα την λίστα τριάντα επτά σε λίγα λεπτά. Αυτό είναι αρκετά φρικτό. Είναι επίσης γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι θα αποφύγουν αυτή τη γεύση, ακόμα κι αν το παίρνουν ως μέρος ενός bogo.
Πολύ πολλές εταιρείες έχουν πέσει την μπάλα στη γεύση. Πολύ λίγοι άνθρωποι ψωνίζουν για βανίλια και πολύ λίγοι πελάτες θα επιλέξουν βανίλια ως την πρώτη γεύση ενός νέου προϊόντος για να δοκιμάσουν, όταν συνεργάζονται με μια νέα μάρκα.
Μπορώ να προτείνω έντονα μερικές από τις πρωτεΐνες βανίλιας που έχω δοκιμάσει (βλέπε παραπάνω) και μπορώ να σας πω ότι όταν βρείτε το σωστό, θα έχετε ατελείωτες συνταγές. Τα πρωτεϊνικά κουνήματα πρέπει να είναι για την ευκολία, την ποικιλία και την απόλαυση. Ναι, σωστά! Θα πρέπει σίγουρα να τα απολαύσετε. Εάν είστε σε προετοιμασία ή σε μια περικοπή, για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε ένα νόστιμο κούνημα με μόνο μια σέσουλα ορού γάλακτος, περίπου 30 θερμίδες αμυγδάλου γάλα και μια μερίδα mangos, φράουλες, βατόμουρα ή μπανάνες. Εάν μπορείτε να έχετε τους υδατάνθρακες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα προαναφερθέντα φρούτα, να πετάξετε σε μερικούς κύβους πάγου και να είστε μακριά στους αγώνες. Φανταστείτε να έχετε ένα σούπερ γλυκό, παχύ, ικανοποιητικό και παγωμένο κούνημα; Αυτό θα έπληξε σίγουρα το σημείο, αμέσως μετά από μια εξαντλητική προπόνηση. Τούτου λεχθέντος, αν εργάζεστε με μια χαμηλή βαθμίδα, κακώς αρωματισμένη πρωτεΐνη ως θεμέλιο, θα αντισταθμίσει τα πάντα. Θα είναι σαμποτάζ σε μια σέσουλα.
Δεν πρόκειται να τερματίσω αυτό το άρθρο με το κήρυγμα αισιοδοξίας. Οι περισσότερες πρωτεΐνες βανίλιας γεύονται σαν σκατά. Και ενώ δεν βλέπω ότι αλλάζει, υπάρχουν μερικοί πραγματικοί πολύτιμοι λίθοι εκεί έξω που μπορεί να σας δώσουν μια εντελώς διαφορετική λήψη για τη γεύση. Προτείνω να εξετάσουμε τα προϊόντα που ανέφερα, καθώς και να κάνω την εργασία σας !!
Κοιτάξτε τις κριτικές προϊόντων, συγκρίνετε κριτικές σε ένα προϊόν σε διάφορες τοποθεσίες (απλώς για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τις πιο διαθέσιμες πληροφορίες) και στη συνέχεια αγοράστε. Μην σπαταλάτε τα σκληρά κερδισμένα χρήματά σας. Χρησιμοποιήστε το δίχτυ, τα κοινωνικά μέσα και ζητήστε από τους φίλους σας σε πίνακες μηνυμάτων, Instagram, ακόμα και στο γυμναστήριο. Να θυμάστε πάντα τη λατινική φράση προειδοποίηση Emptor (Buyer Beware). Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί πριν αγοράσετε, ειδικά πρωτεΐνες με αρωματισμένες με βανίλια!
Πλήρης πρωτεΐνη Ironmag Labs