που παίζει σε κακές συνθήκες
Έχετε ποτέ φωνάξει κάποιο από τα ακόλουθα συναισθήματα, “Δεν έχω ποτέ γκολφ μετά από καθυστερήσεις βροχής”, “Ο κακός καιρός πάντα μπερδεύει το παιχνίδι μου” ή “Δεν μπορώ να βάλω σε υγρά χόρτα;” Οι καθυστερήσεις βροχής και ο κακός καιρός είναι εξωτερικά στοιχεία που μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στην εμπιστοσύνη και τα αποτελέσματα των γκολφ.
Οι κακές συνθήκες παιχνιδιού, όπως ο άνεμος, η βροχή και οι δυσμενείς συνθήκες μαθημάτων, μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή από το παιχνίδι τους και να αυξήσουν τις αμφιβολίες. Οι καθυστερήσεις βροχής μπορούν να δημιουργήσουν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για τους παίκτες του γκολφ να “παραμείνουν στο κεφάλι τους” και να σκεφτούν το παιχνίδι τους. Η ικανότητα να είναι ευέλικτη κατά τη διάρκεια των καθυστερήσεων της βροχής είναι κρίσιμη για να παίζεις συνεπή γκολφ.
Το Κύπελλο Προέδρων του 2013 παρουσίασε πολλαπλές καθυστερήσεις βροχής, προτρέποντας τους αξιωματούχους να ξεκινήσουν τη συνάντηση κλεισίματος τριών ωρών πριν από το χρονοδιάγραμμα με την ελπίδα να ολοκληρώσουν τον διαγωνισμό την Κυριακή. Παρά την καθυστέρηση των 90 λεπτών την Πέμπτη, μια καθυστέρηση 2 ωρών, 34 λεπτών την Παρασκευή και μια άλλη 76 λεπτά καθυστέρηση το Σάββατο λόγω κακών καιρικών συνθηκών, οι ΗΠΑ νίκησαν τους διεθνείς, 18 ½- 15 ½ για να αποκτήσουν τη νίκη του 5ου Προέδρου του Προέδρου. .
Ποια στοιχεία βοήθησαν την ομάδα των ΗΠΑ να προστατεύσει μια άλλη νίκη του Κυπέλλου; Η ομάδα των ΗΠΑ ήταν απίστευτα ταλαντούχος και ευνοούσε έντονα για να κερδίσει το παιχνίδι αγώνα εναντίον της διεθνούς ομάδας που έβαλε επτά νεοσύλλεκτοι στην ομάδα τους. Φυσικά, οι πιο ταλαντούχοι και έμπειροι παίκτες δεν κερδίζουν πάντα.
Υπάρχουν πολλά παραδείγματα όπου οι παίκτες με ανώτερη θέση χτυπιούνται επειδή έλαβαν νίκη για το Gress και δεν έπαιξαν στο επίπεδο της ικανότητάς τους. Η ομάδα των ΗΠΑ είχε κάτι άλλο εκτός από το ταλέντο και την εμπειρία … ήταν ψυχραιμία, ηρεμία.
Ο Tiger Woods κέρδισε τέσσερα σημεία για την ομάδα των ΗΠΑ, τα περισσότερα σημεία που σημείωσαν από οποιονδήποτε παίκτη. Μίλησε για την ένταση του τουρνουά. “Ήταν μια μεγάλη εβδομάδα για όλους μας. Νομίζω ότι μερικοί από εμάς είναι λίγο dinged επάνω και το physios μας έκανε μια κόλαση μιας δουλειάς αυτή την εβδομάδα για να μας πάρει εκεί έξω και να μας κρατήσει πηγαίνοντας. Και ειδικά με όλη την αρχή και τις στάσεις … Είμαι λίγο επώδυνη, και σίγουρα ανυπομονώ να μην αγγίξω ένα κλαμπ για λίγο. ”
Το άγνωστο μαργαριτάρι της σοφίας στη δήλωση του Wood πρέπει να τελειώσει με τη δυνατότητα να “χαλαρώσει” παρά την πίεση ενός τουρνουά πολλαπλών ημερών. Το τουρνουά ήταν γεμάτο με δύσκολες συνθήκες παιχνιδιού: ο άνεμος, οι καταρρακτώδεις καταιγίδες και οι καθυστερήσεις της βροχής, αλλά οι ΗΠΑ φαινόταν άνετες κατά τη διάρκεια του τουρνουά, παίζοντας ακόμη και με σκίουρο την πρώτη μέρα και παρακωλύοντας τη μασκότ τους, “Sammy”. Οι αντίπαλοί τους επικεντρώθηκαν στην προσπάθεια να αντιστρέψουν την τύχη τους και να νικήσουν την ομάδα των ΗΠΑ για πρώτη φορά επειδή το 1998.
Οι κακές συνθήκες παιχνιδιού μπορούν να σας πετάξουν από το παιχνίδι σας, αν τους αφήσετε. Λάβετε υπόψη ότι όλοι στον τομέα παίζουν στις ίδιες συνθήκες. Οι παίκτες του γκολφ που μπορούν να αντιμετωπίσουν τις δυσμενείς συνθήκες θα πετύχουν. Εάν βρεθείτε σε καθυστέρηση βροχής, χρησιμοποιήστε επιπλέον χρόνο για να πάρετε σύντομες “ψυχικές διαλείμματα” (τέντωμα, ακούγοντας μουσική), τότε επαναπροσδιορίστε το παιχνίδι σας όταν είναι καιρός να ξανασκεφτείτε το παιχνίδι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε το μυαλό σας από τον ανταγωνισμό και να εκτελέσετε καλά όταν το παιχνίδι συνεχίζεται.
Μάθετε αποδεδειγμένες τεχνικές για να πραγματοποιήσετε με σιγουριά!
Υποφέρετε από ευαίσθητη εμπιστοσύνη μετά από χάσιμες επιτυχίες, παίζοντας με αυστηρές ή υψηλές προσδοκίες που υπονομεύουν την εμπιστοσύνη ή την αδυναμία να παίξουν ελεύθερα και να μην ξεδιπλώνονται στην πορεία;
Εάν υποφέρετε από έλλειψη εστίασης, χαμηλής εμπιστοσύνης ή άλλων εμποδίων πνευματικού παιχνιδιού στην πορεία, δεν μπορείτε να φτάσετε στο πραγματικό σας δυναμικό γκολφ …
Οι επιτυχημένοι παίκτες του γκολφ έχουν μάθει πώς να εκτελέσουν με υπέρτατη εμπιστοσύνη στον ανταγωνισμό, οπότε έχουμε αναπτύξει το βιβλίο εργασίας του Golfer’s Mental Edge και το πρόγραμμα CD για να σας βοηθήσουμε να το κάνετε αυτό!
Το πρόγραμμα Mental Edge του παίκτη του γκολφ περιλαμβάνει τις 8 πρώτες συνεδρίες ψυχικής κατάρτισης που τελειώνω με τους προσωπικούς μου μαθητές για να τους βοηθήσω να αυξήσουν το πνευματικό τους παιχνίδι και να βελτιώσουν τη συνέπεια στην πορεία.
Το πρόγραμμα Mental Edge του παίκτη του γκολφ περιλαμβάνει 8 CDs που ενισχύει την εμπιστοσύνη, τις ηχογραφήσεις MP3 και το βιβλίο εργασίας του Golfer Edge του Golfer.
Το πνευματικό πλεονέκτημα του γκολφ: ένα σχέδιο 8 εβδομάδων για την υπέρτατη εμπιστοσύνη
Τι λένε οι μαθητές;
“Η ψυχική πλευρά είναι όλα στο γκολφ – η ικανότητα να βλέπετε τη λήψη ή τη γραμμή σας και να υπολογίζετε σε αυτό που μπορείτε να χτυπήσετε αυτό το πλάνο ή putt. Ο Δρ Cohn με βοήθησε να υπολογίζω στο παιχνίδι μου και να βάζω εγκεφαλικό επεισόδιο. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip Winner
“Το επίπεδο εμπιστοσύνης μου δεν ήταν ποτέ υψηλότερο! Δεν μπορώ να σας πω πόσο ξεκάθαρα ήμουν σε θέση να σκεφτώ και στους τέσσερις γύρους του ξενάγου. Το εύκολο σχέδιο παιχνιδιού που μου έδωσες πραγματικά με εστίασε. Το επίπεδο εμπιστοσύνης μου δεν ήταν ποτέ υψηλότερο κατά τη διάρκεια ενός τουρνουά. Ανεξάρτητα από την πίεση, ήμουν σε θέση να ελέγξω τις σκέψεις μου και να εκτελέσω. Σας ευχαριστώ Δρ Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Μάθετε ισχυρές στρατηγικές εμπιστοσύνης γκολφ!
Κάνετε οποιαδήποτε “δαπανηρά” πνευματικά λάθη κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σας;
Ελέγξτε: 6 ‘δαπανηρά’ λάθη γκολφ κάνουν με τη ρουτίνα τους preshot
Κατεβάστε την εντελώς δωρεάν αναφορά εμπιστοσύνης γκολφ!
Εδώ θα μάθετε την κορυφαία τεχνική πνευματικού παιχνιδιούnull