στο αθλητικό podcast της αθλητικής ψυχολογίας αυτής της εβδομάδας, ο Δρ Cohn απαντά σε μια ερώτηση από έναν αθλητικό γονέα για το παιδί της που φαίνεται να είναι πολύ ντροπαλός και δεν είναι αρκετά σίγουρος για τον αγώνα. Ο εμπειρογνώμονας της αθλητικής ψυχολογίας, ο Δρ Patrick Cohn βοηθά τους αθλητές να εμπιστεύονται τις ικανότητές τους και να μπουν σε μια νοοτροπία απόδοσης.
Ο Δρ Cohn δίνει τις κορυφαίες στρατηγικές διανοητικών παιχνιδιών για να βοηθήσει τους αθλητές να ξεπεράσουν τη συστολή και να παίξουν με σιγουριά. Συχνά, οι αθλητές που είναι φυσικά ντροπαλοί, δεν επικοινωνούν καλά στον τομέα και φαίνεται να μην έχουν εμπιστοσύνη που μπορούν να περιορίσουν την απόδοσή τους. Ακούστε το podcast του αθλητικού ψυχολογικού του μήνα για να μάθετε πώς να παίζετε σε σας δυναμικό.
*Κατεβάστε το Podcast Sports Psychology Podcast #56 (δεξί κλικ και “Αποθήκευση ως” στον υπολογιστή σας)
Πιάσε τα δωρεάν διανοητικά εκπαιδευτικά eBooks του Dr. Cohn
Ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας με πνευματική προπόνηση παιχνιδιών!
Ο κύριος προπονητής διανοητικών παιχνιδιών, ο Δρ. Patrick Cohn, μπορεί να σας βοηθήσει με εσάς ή τον αθλητή σας, ηλικίας 12 ετών και άνω, ξεπεράστε τα ψυχικά ζητήματα με προσωπική προπόνηση.
Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον ίδιο τον Dr. Patrick Cohn στο Ορλάντο της Φλόριντα ή μέσω του Skype, του Facetime ή του τηλεφώνου. Καλέστε μας δωρεάν στο 888-742-7225 ή επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διαφορετικά προγράμματα προγύμνασης που προσφέρουμε!
Τι λένε οι μαθητές μας;
“ΟΥΑΟΥ!!! Τι εβδομάδα είχα. Ήμουν σε θέση να εκτελέσω με μια εμπιστοσύνη που επέτρεψε στο στυλ μου να λάμψει – χωρίς να εισέρχεται περισσότερο στην αρένα με αυτό το “ελάφι στους προβολείς” εμφάνιση ή συναίσθημα. Σταμάτησα να αξιολογώ τον εαυτό μου ενώ έπαιζα και έφυγα στην αρένα μετά από τα μοτίβα μου να αισθάνονται ότι είχα βιώσει πολύ διασκέδαση. σε ευχαριστώ πάρα πολύ.”
~ Julia Dreyer, Εθνικός Πρωταθλητής Ιππός
Για όλους τους αθλητές-μάθετε τεχνικές ενίσχυσης εμπιστοσύνης!
D Έχετε μια αρνητική εικόνα του εαυτού σας ως αθλητής που καταπνίγει την εμπιστοσύνη;
Ανεξάρτητα από το θετικό που προσπαθείτε να είστε, δεν μπορείτε να κουνήσετε την αμφιβολία που βυθίζεται στο κεφάλι σας όταν μεγέκεστε τον ανταγωνισμό σας;
Έχετε επισημάνει τον εαυτό σας ως ηττημένο, φτωχό πιο κοντά ή μέτριο αθλητή και αυτές οι ετικέτες σας κρατούν κολλημένοι σε μια διαδρομή αυτοπεποίθησης και αναποφασιστικότητας;
Εάν έχετε απαντήσει ναι σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, ελέγξτε τον σίγουρο αθλητή!
Το CD CD Athlete CD και το πρόγραμμα βιβλίων εργασίας είναι ένα σχέδιο 14 ημερών για την απόλυτη αυτοπεποίθηση. Αυτό το πρόγραμμα είναι ιδανικό για κάθε αθλητή ή προπονητή που θέλει να ανακαλύψει αποδεδειγμένες τεχνικές ενίσχυσης εμπιστοσύνης που εγγυάται ότι θα οικοδομήσουν δραστικά την αυτοπεποίθηση και θα βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις.
Μάθετε περισσότερα για ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα CD μας στη σειρά Agress Athlete…
Ο σίγουρος αθλητής: ένα σχέδιο 14 ημερών για την απόλυτη αυτοπεποίθηση
Ελέγξτε όλα τα προϊόντα της σειράς Agress Athlete!
Τι λένε οι πελάτες;
“Πρώτα αγόρασα τον σίγουρο αθλητή για να δω πώς πήγε το πρόγραμμα και αμέσως είδε τα αποτελέσματα. Στη συνέχεια αγόρασα την υπόλοιπη σειρά Agress Athlete και έχω παρατηρήσει μια δραματική βελτίωση στο επίπεδο παιχνιδιού μου ή θα έπρεπε να πω συνέπεια. Αυτή τη στιγμή παίζω μπέιζμπολ της NCAA Division 1 για το Πανεπιστήμιο Lamar, και ακόμη και οι προπονητές μου έχουν παρατηρήσει μια αλλαγή στον τρόπο που πλησιάζω στο παιχνίδι. Η στάση και η εμπιστοσύνη μου στο πιάτο. ”
~ Tylor Prudhomme (Ακούστε την ιστορία επιτυχίας του)
«Είμαι ένας επαγγελματίας surfer του παγκόσμιου προκριματικού και μετά την έναρξη του« αυτοπεποίθου αθλητή », είχα μια σχεδόν άμεση αλλαγή στη στάση σχετικά με τη δική μου ικανότητα surfing και τη νοοτροπία μου να μπαίνει σε ανταγωνισμό. Χρησιμοποιώντας τις στρατηγικές αυτοπεποίθησης αθλητών, η εμπιστοσύνη μου έχει κάνει ένα πλήρες 180 μοίρες. Κέρδισα ένα τοπικό pro/είμαι μερικές εβδομάδες πίσω, και μόλις είχα το καλύτερο αποτέλεσμα του έτους σε ένα από τα τελευταία μεγάλα γεγονότα στο παγκόσμιο κύκλωμα αυτή την περασμένη εβδομάδα στη Βραζιλία! Είναι το μυστικό μου όπλο! ”
~ Shaun Burrell, Professional Surfer (Ακούστε την ιστορία επιτυχίας του)
Για τους νέους αθλητές και τους γονείς – μάθετε περισσότερα για το πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να βελτιώσουν την εμπιστοσύνη γρήγορα!
Έχουμε ένα εξαιρετικό πρόγραμμα για εσάς που ονομάζεται “The Agust Sports Kid: ένα σχέδιο 7 ημερών για την οικοδόμηση τελικής αυτοπεποίθησης”.
Το σίγουρο αθλητικό παιδί είναι ένα πρόγραμμα 7 ημερών για τους αθλητικούς γονείς και τα παιδιά για να ενισχύσει την απόδοση, την ευτυχία και την επιτυχία του νεαρού αθλητή … στον αθλητισμό και τη ζωή!
Το σίγουρο αθλητικό παιδί είναι δύο προγράμματα σε ένα. Υπάρχει ένα εγχειρίδιο και CD για γονείς/προπονητές, και ένα βιβλίο εργασίας/CD για νέους αθλητές.
Συσκευασμένα με διανοητικές στρατηγικές που εσείς και τα παιδιά σας μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αμέσως, αυτό το πρόγραμμα διδάσκει στους αθλητές σας πώς να εντοπίσετε τους busters εμπιστοσύνης, να αντιμετωπίσετε προληπτικά με αυτά, να διαχειριστείτε τις προσδοκίες που υπονομεύουν την εμπιστοσύνη και να προετοιμαστείτε διανοητικά για να παραμείνετε σίγουροι όταν αντιμετωπίζετε αντιξοότητες.
Επιπλέον, το πρόγραμμά μας σας διδάσκει, ως αθλητικοί γονείς και προπονητές, πώς μπορεί να πληγώσετε την εμπιστοσύνη των παιδιών σας και σας δίνει οδηγίες για την αλλαγή της συμπεριφοράς σας με τρόπους που θα βελτιώσουν την απόδοση, την εμπιστοσύνη και την απόλαυση των αθλητών σας.
Μάθετε περισσότερα για ένα από τα πιο δημοφιλή προγράμματα CD στη σειρά Sports Sports Kid…
Το Agress Sports Kid: Ένα σχέδιο 7 ημερών για την οικοδόμηση τελικής αυτοπεποίθησης
Ελέγξτε όλα τα προϊόντα μας στο σίγουρο SPnull