από τον Matt Weik
Το Milk Thistle, επίσης, το Silybum Marianum, είναι ένα τυπικό αλλά όχι τόσο προεξέχον φυτό. Είναι εγγενές στην νότια Ευρώπη καθώς και στην Ασία, καθώς και σε διαφορετικές φαρμακευτικές ιδιότητες, καθώς και συχνά χρησιμοποιείται στις ΗΠΑ με τα συμπληρώματα του τύπου γάλακτος. Το ίδιο το φυτό έχει φραγκοστάφυλα με μωβ λουλούδια καθώς και λευκές φλέβες. Είναι κατανοητό ως γαϊδουράγκαθο γάλα, αφού το φυτό εξαλείφει το λευκό υγρό όταν κόβεται.
Το Milk Thistle αποτελείται από μια ομάδα φυτικών ενώσεων που κατανοούνται ως σιλυμαρίνη. Σύμφωνα με το περιοδικό των ενοποιητικών θεραπειών για τον καρκίνο, η σιλυμαρίνη θεωρείται ότι έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, καθώς και αντιιικές ιδιότητες.
Λοιπόν, τι φτάνω εδώ; Εάν είχατε ποτέ προβλήματα με το συκώτι σας, τα συμπληρώματα του Milk Thistle μπορεί να ήταν κάτι που έχετε προταθεί. Εκείνοι που έχουν τραυματιστεί σε PED ή prohormones μπορεί να είναι εξαιρετικά εξοικειωμένοι με το Thistle Milk, ένα τυπικό συστατικό σε πολλά προϊόντα PCT (μετά τον κύκλο).
Αλλά τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle δεν είναι μόνο για την υγεία και την ευεξία του ήπατος – έχουν πολλά άλλα οφέλη. Ας ρίξουμε μια βαθύτερη ματιά στα συμπληρώματα γάλακτος Thistle καθώς και να δούμε ακριβώς πώς μπορούν να σας προσφέρουν διαφορετικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία.
Αποποίηση ευθυνών: Αυτή η ανάρτηση είναι μόνο για ενημερωτικές λειτουργίες. Δεν αναφέρεται η θεραπεία ή η διάγνωση οποιουδήποτε τύπου κατάστασης. Οι πληροφορίες που ανακαλύφθηκαν σε αυτήν την ανάρτηση δεν είναι ιατρικές συστάσεις, καθώς και δεν πρέπει να αντικαταστήσουν τη διάγνωση ενός γιατρού καθώς και το σχέδιο θεραπείας πρέπει να έχετε μια κατάσταση υγείας και ευεξίας. Η χρήση συμπληρωμάτων γαϊδουράγκαθου γάλακτος δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί αντικατάσταση για οποιοδήποτε είδος φαρμάκου που σας θέτει ο γιατρός σας.
Τα οφέλη των συμπληρωμάτων γαϊδουράγκαθου γάλακτος
1. Προστατεύει το συκώτι
Ένα από τα πιο κρίσιμα οφέλη που προσφέρουν τα συμπληρώματα Milk Thistle είναι ότι μπορούν να εξασφαλίσουν το συκώτι σας. Το Silymarin στο γαϊδουράγκαθο είναι ακριβώς όπως μια ασπίδα στο ήπαρ. Προστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες καθώς και βοηθά να τους ξεφορτωθούν.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ζητήματα ήπατος όπως οι αλκοολικές ασθένειες του ήπατος, η ηπατίτιδα, το λιπαρό ήπαρ, καθώς και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και ο καρκίνος του ήπατος, μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα γάλακτος ως συνηθισμένη συμπληρωματική θεραπεία.
Σύμφωνα με μια μελέτη, το γάλα Thistle συμπληρώνει κάπως το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων που πάσχουν από κίρρωση του ήπατος.
2. Ενισχύει τη θεραπεία του καρκίνου
Τα ενεργά συστατικά που υπάρχουν στο γαϊδουράγκαθο του γάλακτος μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της θεραπείας του καρκίνου. Μελέτες δείχνουν ότι η σιλυμαρίνη αποτελείται από αντιοξειδωτικές ιδιότητες που έχουν αντικαρκινικές επιπτώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία.
Μια άλλη ερευνητική μελέτη δείχνει ότι τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle μπορούν να κάνουν τη χημειοθεραπεία πολύ πιο αποτελεσματική καθώς και συχνά βοηθά ακόμη και να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα.
3. Αντιμετωπίζει την ακμή καθώς ενισχύει την υγεία και την ευεξία του δέρματος
Η ακμή είναι μια φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει ουλές καθώς και να επηρεάσει την εμπιστοσύνη πολλών ανθρώπων. Αν και η ακμή μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο καθώς και σε οποιοδήποτε είδος σημείου στη ζωή, είναι πολύ συχνά ανακαλυφθέντες στους εφήβους.
Ενεργοποιείται από το οξειδωτικό στρες, καθώς και τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν τα breakouts λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους. Επίσης, βοηθά να ξεπλύνετε τις τοξίνες, οι οποίες τελικά βοηθούν να καθαρίσουν το δέρμα.
Μια ερευνητική μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που έλαβαν 210 mg σιλυμαρίνης καθημερινά για 8 εβδομάδες παρουσίασαν μείωση κατά 53% στην ακμή.
4. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη θεραπεία του διαβήτη τύπου-2. Είναι κυρίως δεδομένου ότι οι ενώσεις που ανακαλύφθηκαν στο γαϊδουράγκαθο του γάλακτος είναι παρόμοιες με αυτές των φαρμάκων του διαβήτη.
Σύμφωνα με τις μελέτες, τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle μπορούν να ενισχύσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη καθώς και να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επίσης, οι αντιοξειδωτικές καθώς και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου δημιουργίας ζητημάτων όπως οι νεφροπάθειας.
Υπάρχουν κάποιες παρενέργειες;
Σύμφωνα με τις μελέτες, μόνο το 1% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν πλευρικές επιπτώσεις όταν λαμβάνουν υψηλές δόσεις για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
Όταν λαμβάνεται σε μια σωστή ποσότητα, τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle είναι απολύτως ασφαλή. Ωστόσο, εάν καταναλώνονται, μπορεί να ενεργοποιήσει μερικές πλευρικές επιπτώσεις όπως πονοκεφάλους, διάρροια, φούσκωμα κ.λπ.
Ποιος πρέπει να αποτρέψει τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle;
● Εάν είστε έγκυος, συνιστάται να αποτρέψετε τη χρήση συμπληρωμάτων γαϊδουράγκαθου γάλακτος.
● Εάν έχετε μια κατάσταση ευαίσθητη στην ορμόνες, τότε τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle μπορεί να έχουν οιστρογονικές επιπτώσεις που μπορεί να επιδεινώσουν την περίσταση καθώς και να προκαλέσουν καρκίνο του μαστού.
● Εάν είστε αλλεργικοί στην οικογένεια των φυτών Asteraceae/Composite, όπως η Daisy καθώς και το KIWI.
● Εάν έχετε διαβήτη, τα συμπληρώματα γάλακτος Thistle ενδέχεται να βάλουν την υγεία και την ευεξία σας σε κίνδυνο εάν παίρνετε ήδη φάρμακα για την κατάσταση.
Υπάρχει κάποιος τύπος αλληλεπιδράσεων φαρμάκων;
Το γαϊδουράκι του γάλακτος μπορεί να ενεργοποιήσει αλληλεπιδράσεις με συγκεκριμένα φάρμακα όπως η biaxin καθώς και η κουμαδίνη.Έτσι, για να αποτρέψετε κάθε τύπο επιπλοκών, είναι πολύ καλύτερο να ειδοποιήσετε τον πάροχο υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης ή τον γιατρό σας σχετικά με τα διορθωτικά μέτρα ή τα συμπληρώματα που λαμβάνετε.
Ποια είναι η προτεινόμενη δοσολογία;
Το γαϊδουράγκαθο γάλα προσφέρεται συχνά στον τύπο των κάψουλων. Εκτός αυτού, προσφέρεται επίσης στο είδος των δισκίων καθώς και στις σακούλες τσαγιού.
Αν και η ακριβής δοσολογία δεν είναι ακριβώς γνωστή, η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Φαρμάκων παρέχει τη συμμόρφωση με τις κατευθυντήριες γραμμές:
• Στην κατάσταση του τσαγιού βοτάνων, (μονή δόση) 3-5 γραμμάρια σε 100 ml βρασμού νερού. (Πριν από τα γεύματα, 2-3 φορές την ημέρα)
• Στην κατάσταση των κονιοποιημένων βοτανικών ουσιών, (μονή δόση) 300-600 mg. (Πριν από τα γεύματα, 2-3 φορές την ημέρα)
• Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές, όσο υψηλότερη είναι η δόση, τόσο υψηλότερες είναι οι δυνατότητες να βιώσουν τις παρενέργειες.
Αγοράστε προηγμένη υποστήριξη κύκλου εδώ!