Εάν καταναλώνετε 282 mg EGCG, 200 mg ρεσβερατρόλη, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών 92 mg και 25 mg πολυφαινόλες από το Wed White Wine Daily, θα χάσατε 3.4 kg λίπος σε έξι μήνες. Θεωρητικά τουλάχιστον. Οι ανθρώπινοι βιολόγοι στο Πανεπιστήμιο του Maastricht θα δημοσιεύσουν μια θέση σε αυτό το Διεθνές Περιοδικό της Παχυσαρκίας.
Εάν καταναλώνετε 282 mg EGCG, 200 mg ρεσβερατρόλη, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών 92 mg και 25 mg πολυφαινόλες από το Wed White Wine Daily, θα χάσετε 3,4 kg λίπος σε έξι μήνες. Θεωρητικά τουλάχιστον. Οι ανθρώπινοι βιολόγοι στο Πανεπιστήμιο του Maastricht θα δημοσιεύσουν μια θέση σε αυτό το Διεθνές Περιοδικό της Παχυσαρκίας.
Εάν καταναλώνετε 282 mg EGCG, 200 mg ρεσβερατρόλη, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών 92 mg και 25 mg πολυφαινόλες από το Wed White Wine Daily, θα χάσετε 3,4 kg λίπος σε έξι μήνες. Θεωρητικά τουλάχιστον. Οι ανθρώπινοι βιολόγοι στο Πανεπιστήμιο του Maastricht θα δημοσιεύσουν μια θέση σε αυτό το Διεθνές Περιοδικό της Παχυσαρκίας.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν εννέα άνδρες για εννέα υγιείς, αλλά και με βαριά και εννέα γυναίκες παρόμοιων αναλογιών. Ο μέσος ΔΜΣ των συμμετεχόντων ήταν 28. Για τρεις ημέρες τα άτομα έλαβαν κάψουλες που αποτελούνται από φαινόλες. Σε μια άλλη περίπτωση τα θέματα έλαβαν κάψουλες εικονικού φαρμάκου για τρεις ημέρες. Πήραν τις κάψουλες με πρωινό και το βραδινό γεύμα.
Οι ερευνητές επίσης πειραματίστηκαν με ένα συμπλήρωμα που αποτελείται από όχι μόνο από EGCG, ρεσβερατρόλη και EGCG, αλλά και ισοφλαβόνες σόγιας. Οι συμμετέχοντες κατανάλωναν 80 mg ισοφλαβόνες σόγιας την ημέρα.
Την τρίτη ημέρα της συμπλήρωσης οι ερευνητές μέτρησαν τον τρόπο με τον οποίο καίγονται πολλές θερμίδες τα θέματα. Μετρούσαν τις ενεργειακές δαπάνες όταν τα άτομα δεν είχαν φάει ακόμη [προ-γεύση] και μετά την κατανάλωση αντικατάστασης πλούσιων σε λίπος [μετά το γεύμα].
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα έκαψαν 0,05 kilocalories ανά λεπτό πολύ περισσότερο πριν τρώνε όταν είχαν πάρει το συμπλήρωμα αδυνατίσματος που αποτελείται από EGCG, ρεσβερατρόλη, εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών και φαινόλες λευκού κρασιού από ό, τι όταν είχαν πάρει ένα εικονικό φάρμακο. Συγκεκριμένα, η επίδραση του συμπληρώματος ήταν πολύ μικρότερη όταν περιείχε επίσης ισοφλαβόνες σόγιας.
Για τις πρώτες έξι ώρες μετά το φαγητό, το συμπλήρωμα που αποτελείται από EGCG, ρεσβερατρόλη και εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών ενίσχυσε την ενεργειακή δαπάνη κατά 0,02 kilocalories ανά λεπτό. Το συμπλήρωμα που αποτελείται από ισοφλαβόνες σόγιας είχε ελαφρώς πολύ περισσότερη επίδραση μετά το γεύμα, βελτιώνοντας την ενεργειακή δαπάνη κατά 0,03 kilocalories ανά λεπτό.
Τα αποτελέσματα ήταν λεπτές, αλλά μπορεί να είναι ενδιαφέρουσες μακροπρόθεσμα. Εάν τα σώματα των υποκειμένων είχαν συνεχίσει να αντιδρούν με τον ίδιο τρόπο με τα συμπληρώματα, τότε μετά από έξι μήνες θα είχαν χάσει 3,4 κιλά.
Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από την Alpro, κατασκευαστή προϊόντων σόγιας.
Η βραχυπρόθεσμη συμπλήρωση με έναν ορισμένο συνδυασμό διαιτητικών πολυφαινόλων αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη και μεταβάλλει τον μεταβολισμό του υποστρώματος σε υπέρβαρα άτομα.
Οι περισσότεροι J, Goossens GH, Jocken JW, Blaak EE.
Αφηρημένη
Ιστορικό και στόχοι: Η μειωμένη κατευθυντήρια γραμμή της οξείδωσης των λιπιδίων (μεταβολική ακαμψία) σχετίζεται με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Πρόσφατα στοιχεία έδειξαν ότι οι διαιτητικές πολυφαινόλες μπορούν να ρυθμίσουν τη μιτοχονδριακή λειτουργία, τον μεταβολισμό του υποστρώματος και τις ενεργειακές δαπάνες στον άνθρωπο. Η παρούσα μελέτη διερεύνησε τις επιδράσεις της βραχυπρόθεσμης συμπλήρωσης δύο συνδυασμών πολυφαινόλων στις ενεργειακές δαπάνες (EE) και του μεταβολισμού του υποστρώματος σε υπέρβαρα υποκείμενα. · BMI 28,9 ± 0,4 kg/m2) συμμετείχε σε μια τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή διασταυρούμενη δοκιμή. Οι συνδυασμοί της επιγαλλοκατεχίνης-γαλλικών (E, 282 ° mg/d)+ρεσβερατρόλη (R, 200 mg/d) και E+R+80 ° Mg/D Isoflavones (S) ή κάψουλες εικονικού φαρμάκου (PLA) συμπληρώνονται Δύο φορές την ημέρα για περίοδο 3 ημερών. Την ημέρα 3, μετρήθηκαν οι συνθήκες μεταγλωσσών και μεταγευματικών συνθηκών για 6 ώρες (2,6 mJ, 61,2 e% λίπος)). Η βραχυπρόθεσμη συμπλήρωση του E+R ενισχύθηκε η ανάπαυση EE (E+R έναντι PLA: 5.45 ± 0.24 έναντι 5.23 ± 0.25 kJ/min, p = 0.039), ενώ και τα δύο e+r (699 ± 18 kJ/120? MIN VS 676 ± 20 kJ/120? min, p = 0.028) και E+R+S (704 ± 18 kJ/120? min έναντι 676 ± 20 kJ/120? min, p = 0.014) ενίσχυσε 2- 4 · H-Postprandial EE σε σύγκριση με το PLA. Η μεταβολική ευελιξία, που υπολογίζεται ως η μεταγευματική αύξηση στο υψηλότερο αναπνευστικό πηλίκο (RQ) που επιτυγχάνεται, τείνει να βελτιώνεται με E+R σε σύγκριση με PLA και E+R+S μόνο στους άνδρες (E+R VS PLA: 0,11 ± 0,02 έναντι 0,06 ± ± 0,02, Ρ = 0,059, Ε+R+S: 0,03 ± 0,02, Ρ = 0,009). E+R+S ουσιαστικά ενίσχυσε το πλάσμα νηστείας δωρεάν λιπαρό οξύ (P = 0,064) και συγκεντρώσεις γλυκερόλης (P = 0,021) σε σύγκριση με τις PLA.Conclusions: Αποδείξαμε για πρώτη φορά ότι συνδυάζει τη συμπλήρωση e+r για 3 ημέρες ουσιαστικά ενίσχυσε τη νηστεία και Το μεταγευματικό EE, το οποίο συνοδεύτηκε από βελτιωμένη μεταβολική ευελιξία στους άνδρες αλλά όχι τις γυναίκες. Προσθήκη ισοφλαβονών σόγιας εν μέρειΕσφιχωμένα αυτά τα αποτελέσματα πιθανώς λόγω του υψηλότερου λιπολυτικού δυναμικού τους. Τα παρόντα ευρήματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι η μακροπρόθεσμη συμπλήρωση αυτών των δόσεων επιγαλλοκατεχίνης-γαλλικού σε συνδυασμό με την ρεσβερατρόλη μπορεί να βελτιώσει τη ρύθμιση του μεταβολικού βάρους και του σωματικού βάρους.
PMID: 24317366 [PubMed – όπως παρέχεται από τον εκδότη]
Πηγή: