ακριβώς πώς οι καλύτεροι παίκτες του γκολφ προετοιμάζονται για τους Masters;
Οι Masters του 2015 ξεκινούν αυτήν την εβδομάδα. Ακριβώς πώς προετοιμάζονται οι καλύτεροι παίκτες γκολφ στον κόσμο για το μεγαλύτερο γκολφ της χρονιάς;
Πώς προετοιμάζεται ο Phil Mickelson για τον Augusta; Δεν προετοιμάζει μόνο το παιχνίδι του για τον Augusta, ωστόσο είναι ψυχολογικά έτοιμος.
Απλώς οδηγώντας τις τροποποιήσεις της Magnolia Lane, η άποψή του για το παιχνίδι Great Golf ….
“Πιστεύω ότι η οδήγηση της Magnolia Lane αναζωογονείται. Μου παρέχει μια νέα ενέργεια. Είναι συναρπαστικό. Εκτός από το γεγονός ότι πιστεύω ότι αυτή η ενέργεια με βοηθά να δουλεύω σκληρά, να παίζω δύσκολο καθώς και να επικεντρωθώ πολύ καλύτερα καθώς και να παίζω το καλύτερό μου “, είπε.
Ο Mickelson καταλαβαίνει ότι για να παίξει το καλύτερό του, πρέπει να αισθάνεται ενεργοποιημένος. Ο Mickelson χρησιμοποιεί την επιπλέον ενέργεια για να εργαστεί σκληρότερα στο παιχνίδι του καθώς και να παίξει το καλύτερό του.
Αυτό που είναι συναρπαστικό είναι ακριβώς πώς το πρόγραμμα γκολφ μπορεί να τροποποιήσει τη νοοτροπία του. Όπως λέει ο Bob Rotella, “Το γκολφ δεν είναι ένα παιχνίδι τέλειου.” Παίζοντας Augusta βοηθά να συμπληρώσει τον Phil, αφού αισθάνεται ότι δεν χρειάζεται να χτυπήσει τα καλύτερα πλάνα για να σκοράρει καλά.
“Το πράγμα για την Αουγκούστα είναι ότι για μένα προσωπικά, δεν αισθάνομαι ότι πρέπει να είμαι τέλειος, έτσι με χαλαρώνει”, δήλωσε ο Mickelson.
“Παρόλο που μπορεί να μην έχω τα καλύτερα μου πράγματα σε οποιοδήποτε είδος ημέρας, εξακολουθώ να αισθάνομαι σαν να μπορώ να πυροβολήσω στη δεκαετία του ’60, καθώς εξακολουθώ να αισθάνομαι ότι μπορώ να κάνω pars καθώς και Birdie μερικές τρύπες για να πυροβολήσω έναν αξιοσέβαστο αριθμό. ”
Αυτά είναι εξαιρετικά νέα για το επιθετικό στυλ του Mickelson.
Προσπαθώντας να παίξετε το καλύτερο γκολφ δεν λειτουργεί ποτέ, ειδικά αν παίζετε τόσο επιθετικό όσο ο Mickelson.
Η προετοιμασία για την προετοιμασία του παιχνιδιού σας για ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γκολφ μπορεί να βοηθήσει στην απλότητα του μυαλού σας καθώς και να προσφέρει την αίσθηση εμπιστοσύνης.
Για παράδειγμα, η κατανόηση της ταχύτητας καθώς και της κλίσης των οικολογικών φίλων καθώς και ακριβώς πώς να πετάξετε στον Augusta National είναι μέρος της προετοιμασίας του καθώς και της νοοτροπίας.
“Πρέπει να πετάξετε τόσο αμυντικά σε αυτά τα πράσινα, καθώς και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς και να έρθετε σε επαφή με είναι τόσο ελλιπής εξουσία που είναι δύσκολο να κρατήσετε τις σφαίρες on line, καθώς και οι σφαίρες θα συνεχίσουν να παρασύρονται κάτω από την πλαγιά”, Mickelson είπε.
Κατανοεί ότι συχνά πρέπει να χειριστείτε σύντομα putts χωρίς να φτάσετε να αφήσετε τον εαυτό σας ένα 8-footer επιστρέφει …
“Αλλά διατηρώντας αυτό το λόγο, δεν μπορείτε να πετύχετε αμυντικά γι ‘αυτό. Εκτός από μερικές φορές, πρέπει να χειριστείτε μερικά putts, περίπου 4- ή 5 πόδια, πάρτε κάποια ξεσπάσει, συνειδητοποιώντας ότι πρόκειται να πάει 12 πόδια από αν το χάσετε. Αυτό είναι μόνο μέρος του παιχνιδιού Augusta, επιλέγοντας καθώς και να επιλέξετε τι putts εκείνων που θέλετε να αναλάβετε κάποιο κίνδυνο. ”
Πώς να προετοιμαστείτε για τεράστια τουρνουά:
Θα παίξετε τα καλύτερα σας όταν είστε εκστατικοί για να παίξετε, δεν ανησυχείτε για τα αποτελέσματα.
Δεν είσαι τέλειος. Το παιχνίδι σας δεν είναι τέλειο. Το πρόγραμμα δεν είναι τέλειο. Μην επιχειρήσετε να παίξετε στην τελειότητα. Παίξτε πρακτικό γκολφ αντ ‘αυτού.
Εξασκηθείτε στα τμήματα του παιχνιδιού σας που θα μεταφερθούν για να παίξουν καλά στο συγκεκριμένο πρόγραμμα που παίζετε.
Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο με το πνευματικό σας παιχνίδι στην πορεία, επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για το one-on-one διανοητική προπόνηση!
Μάθετε αποδεδειγμένες μεθόδους να κάνετε με σιγουριά!
Βλέπετε από την ευάλωτη αυτοεκτίμηση μετά από χάσιμες επιτυχίες, παίζοντας με αυστηρές ή υψηλές προσδοκίες που υπονομεύουν την εμπιστοσύνη ή την αδυναμία να παίξουν ελεύθερα καθώς και να κλοπούν στην πορεία;
Εάν αντιμετωπίζετε από την έλλειψη εστίασης, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση ή άλλες διανοητικές προκλήσεις παιχνιδιού στην πορεία, δεν μπορείτε να φτάσετε στο πραγματικό σας δυναμικό γκολφ …
Οι επιτυχημένοι παίκτες του γκολφ έχουν ανακαλύψει ακριβώς πώς να κάνουν με απόλυτη εμπιστοσύνη στον ανταγωνισμό, οπότε έχουμε δημιουργήσει το βιβλίο εργασίας του Golfer’s Mental Edge καθώς και το πρόγραμμα CD για να σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό!
Το πρόγραμμα Mental Edge του γκολφ περιλαμβάνει τις 8 πρώτες συνεδρίες ψυχικής κατάρτισης που κάνω με τους προσωπικούς μου εκπαιδευόμενους για να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν το πνευματικό τους παιχνίδι καθώς και να ενισχύσουν τη συνέπεια στην πορεία.
Το πρόγραμμα Mental Edge του παίκτη του γκολφ περιλαμβάνει 8 CDs που ενισχύει την εμπιστοσύνη, εγγραφές ήχου MP3 καθώς και ένα βιβλίο εργασίας για το πνευματικό άκρο του γκολφ 8.
Το πνευματικό πλεονέκτημα του γκολφ: ένα σχέδιο 8 εβδομάδων για απόλυτη εμπιστοσύνη
Τι λένε οι εκπαιδευόμενοι;
“Η ψυχική πλευρά είναι οτιδήποτε στο γκολφ – η ικανότητα να βλέπεις τη βολή ή τη γραμμή σας, καθώς και να εξαρτάται από αυτό που μπορείτε να χτυπήσετε αυτό το πλάνο ή putt. Ο Δρ Cohn με βοήθησε να εξαρτάται από το παιχνίδι μου καθώς και να βάζω εγκεφαλικό επεισόδιο. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner
“Το επίπεδο εμπιστοσύνης μου δεν ήταν ποτέ υψηλότερο! Δεν μπορώ να σας πω ακριβώς πόσο σαφώς ήμουν σε θέση να πιστέψω και στους τέσσερις γύρους του ξενώματος. Το βασικό σχέδιο παιχνιδιού που μου έδωσε πραγματικά με εστίασε. Το επίπεδο εμπιστοσύνης μου δεν ήταν ποτέ υψηλότερο κατά τη διάρκεια ενός τουρνουά. Ανεξάρτητα από το πόση πίεση ήταν, ήμουν σε θέση να διαχειριστώ τις σκέψεις μου καθώς και να εκτελέσω. Πείτε ευχαριστώ σε σας Δρ Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
Μάθετε ισχυρές στρατηγικές εμπιστοσύνης γκολφ!
Κάνετε οποιοδήποτε είδος “δαπανηρών” διανοητικών σφαλμάτων κατά τη διάρκεια της ρουτίνας σας;null