Benjamin Franklin είπε κάποτε ότι “μπορείτε να καθυστερήσετε, αλλά ο χρόνος δεν θα και ο χαμένος χρόνος δεν βρέθηκε ποτέ ξανά”. Ωστόσο, τόσοι πολλοί άνθρωποι (και ειδικά οι μαθητές) αγωνίζονται με το πώς να νικήσουν την αναβλητικότητα. Πώς μπορούμε λοιπόν να τους βοηθήσουμε να διαχειριστούν το χρόνο τους καλύτερα;
Βιβλίο Masters Mindset Workshop Student
Καθώς οι μαθητές προχωρούν σε όλη την εκπαίδευση, η ικανότητα να είναι ανεξάρτητοι μαθητές γίνεται όλο και πιο σημαντική. Πιστεύουμε ότι κάνουμε το σκληρό έργο νωρίς είναι καλή συμβουλή. Εδώ είναι γιατί:
1. Σας βοηθά να χρησιμοποιήσετε με σύνεση την ενέργειά σας
Συζητήσαμε τα οφέλη του ύπνου και των κοινών λάθη του ύπνου σε προηγούμενα ιστολόγια, αλλά δεν έχουμε εξετάσει το θετικό αποτέλεσμα που έχει η καλή διαχείριση ενέργειας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας στην απόδοση. Τα καθημερινά βιολογικά ρολόγια μας, γνωστά ως κιρκαδικό ρυθμό μας, εξασφαλίζουμε ότι είμαστε συνήθως στο πιο συναγερμό μας περίπου στις 10 π.μ. πριν υποφέρουμε μια πτώση του απόγευμα. Όσο πιο δύσκολο είναι η εργασία, τόσο περισσότερη ενέργεια και εστίαση πρέπει να την ολοκληρώσουμε. Επομένως, έχει νόημα να κάνουμε τα πιο δύσκολα και πιο σημαντικά καθήκοντα νωρίς επειδή η εκκίνηση τους όταν είστε κουρασμένοι είναι πιο δύσκολη και συνήθως οδηγεί στην τοποθέτηση τους για άλλη μια μέρα.
2. Μειώνει την αναβλητικότητα
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το 75% των φοιτητών θεωρούν τους εαυτούς τους αναβλητητές, με το 50% να το κάνει συχνά και σε επίπεδο που θεωρείται προβληματικό. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να χρονοτριβούν σε καθήκοντα που δυσκολεύονται. Η απόκτηση του πιο σκληρού καθήκοντος που έγινε νωρίς την ημέρα είναι μια μέθοδος για να ξεπεραστεί η αναβλητικότητα και θα σας κάνει πιο παραγωγικούς συνολικά.
3. Σας κάνει καλύτερα σε μελλοντικά καθήκοντα
Κάποια νέα έρευνα προέκυψαν υποδηλώνοντας ότι όσο πιο δύσκολο είναι το αρχικό έργο, τόσο καλύτερα θα εκτελέσετε σε επόμενες εργασίες. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν κάποιες άλλες μελέτες που δείχνουν ότι αυτό μπορεί να μην ισχύει για όλους, οπότε αξίζει να δοκιμάσετε και να κάνετε λίγη δοκιμή και λάθος σε αυτό.
4. Αποφύγετε την “Παλλάκωση σχεδιασμού”
Έχει διαπιστωθεί ότι τείνουμε να υποτιμούμε το χρόνο που μας παίρνει για να ολοκληρώσουμε τα καθήκοντα. Αυτό σημαίνει ότι ξεκινώντας το πιο δύσκολο έργο σας προς το τέλος της ημέρας ή κοντά στην προθεσμία ίσως να μην έχετε χρόνο για να το ολοκληρώσετε, καθώς δεν είμαστε καλοί στην κατανομή του σωστού χρόνου για εργασίες. Ξεκινώντας νωρίς το σκληρό έργο σας, με αρκετό χρόνο για να το ολοκληρώσετε, επιτρέπετε ένα σφάλμα στον προβλεπόμενο χρόνο ολοκλήρωσης και θα το κάνει ακόμα μέχρι την προθεσμία. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πλάνη σχεδιασμού, κάντε κλικ εδώ.
5. Σας δίνει χρόνο να ζητήσετε βοήθεια
Έχει νόημα ότι το πιο δύσκολο έργο σας είναι αυτό που πιθανότατα θα αγωνιστεί με τα περισσότερα. Εάν αγωνίζεστε με κάτι, η ανάδραση και η συμβουλή μπορεί να είναι μια καταπληκτική βοήθεια. Οι γονείς και η οικογένειά σας μπορούν να είναι μια καταπληκτική πηγή συμβουλών στο σπίτι, ενώ οι δάσκαλοι, οι συμμαθητές και οι φίλοι σας μπορούν να προσφέρουν χρήσιμα σχόλια και υποστήριξη στο σχολείο. Εάν αφήσετε αυτήν την εργασία μέχρι την τελευταία στιγμή, ίσως να μην έχετε αρκετό χρόνο. Ξεκινώντας το πιο δύσκολο έργο σας με αρκετό χρόνο για να το ολοκληρώσετε, δίνετε στον εαυτό σας τη μεγαλύτερη ευκαιρία να λάβετε ανατροφοδότηση από τους δασκάλους σας και την υποστήριξη από τους ανθρώπους γύρω σας.
τελική σκέψη
Αφήνοντας τα πιο δύσκολα καθήκοντά σας μέχρι την τελευταία στιγμή να είναι κοινή αλλά άσχημη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αντιμετωπίσετε το πιο δύσκολο έργο σας νωρίς, γεγονός που θα οδηγήσει σε καλύτερες επιδόσεις όχι μόνο σε αυτό το καθήκον αλλά και μελλοντικά καθήκοντα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της αναβολής και στην ενίσχυση των αποτελεσμάτων των σπουδαστών.
Αν ψάχνετε για περισσότερες ιδέες σχετικά με τις καλές τεχνικές μελέτης, συμπεριλαμβανομένων των προσεγγίσεων βέλτιστης πρακτικής για την αναθεώρηση, ελέγξτε τους καλύτερους τρόπους για να αναθεωρήσετε τη σελίδα που περιέχει συνδέσμους σε δωρεάν πόρους και άλλα blogs.