από τον Matt Weik
Καθώς οι άνδρες γερνούν, μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια προβλήματα με την υγεία τους. Ορισμένοι μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες του τρόπου ζωής, σε μερικούς περιβαλλοντικούς, μερικούς κληρονομικούς, και μερικούς για κανένα λόγο ή λόγο. Ωστόσο, ένας τέτοιος τομέας έκδοσης για σχεδόν όλους τους άνδρες είναι ο προστάτης τους. Ο Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι μέχρι την ηλικία των 60 ετών, οι μισοί από όλους τους άνδρες θα έχουν έναν διευρυμένο προστάτη. Θα έπρεπε να εξετάσει τη χρήση συμπληρωμάτων SAW Palmetto; Ισως.
Επιπλέον, χτυπήστε την ηλικία έως και 85 ετών και ο αριθμός των ανδρών που έχουν διευρυμένο προστάτη είναι τώρα 90%. Έτσι, όπως μπορείτε να δείτε, ορισμένες προϋποθέσεις είναι εκτός ελέγχου σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να τα μειώσετε και τα προβλήματα.
Η χρήση PEDS και Prohormone τις τελευταίες δύο δεκαετίες ήταν ένα ζήτημα στη βιομηχανία γυμναστικής. Πολλοί που χρησιμοποιούν και κακοποιούν τέτοια προϊόντα μπορεί να έχουν διαπιστώσει ότι έχουν τώρα έναν διευρυμένο προστάτη ακόμη και από τη δεκαετία του ’20. Για το λόγο αυτό, είναι κοινό για πολλούς άνδρες όλων των ηλικιών να συμπληρώσουν με συμπληρώματα πριονιού Palmetto.
Τι ακριβώς είναι τα συμπληρώματα Palmetto Saw και τι κάνουν; Σε αυτό το άρθρο, θα καταρρίψουμε ακριβώς αυτό που είδε το Palmetto, γιατί ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε συμπληρώματα Palmetto Saw στο σχήμα σας και όλα τα οφέλη που μπορείτε να βιώσετε τη χρήση του.
Τι είναι το Saw Palmetto;
Το Saw Palmetto (επιστημονικά γνωστό ως Serenoa Repens) είναι ένας παλάμη νάνος, εγγενής στη νοτιοανατολική περιοχή της Βόρειας Αμερικής. Είναι ευρέως γνωστό για τις ιδιότητες του διουρητικού, διατροφικού, αφροδισιακού, ηρεμιστικού και βήχα.
Το φυτό Palmetto Saw Palmetto παράγει σκούρα μούρα που περιλαμβάνουν σπόρο. Αυτά τα μούρα χρησιμοποιούνται συνήθως ως συμπλήρωμα για να εξισορροπήσουν τις ορμόνες, να αποφεύγουν την τριχόπτωση και να βελτιώσουν την υγεία του προστάτη. Επίσης, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της λειτουργίας των ούρων.
Στη συνέχεια, ας σκάψουμε σε αυτό που είδε τα συμπληρώματα Palmetto για εσάς.
Τα οφέλη των συμπληρωμάτων Palmetto Saw Palmetto
Υπάρχουν πολλά οφέλη για τη χρήση συμπληρωμάτων Palmetto Saw Palmetto. Παρακάτω αγγίζει πολλά από τα βασικά οφέλη που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μέσω της χρήσης του.
Αποποίηση ευθυνών: Αυτό το σύντομο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπονοείται να θεραπεύει ή να διαγνώσει οποιαδήποτε κατάσταση. Οι πληροφορίες που βρέθηκαν μέσα δεν είναι ιατρική καθοδήγηση και δεν πρέπει να αντικαταστήσουν το σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας του γιατρού να σας πρέπει να έχετε μια κατάσταση υγείας. Η χρήση των συμπληρωμάτων Palmetto Saw Palmetto δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί αντικατάσταση για οποιοδήποτε φάρμακο που σας θέτει ο γιατρός σας.
1. Υποστηρίζει την υγεία του προστάτη
Ο προστάτης βρίσκεται μεταξύ της ουροδόχου κύστης και του πέους και είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της υγείας του σπέρματος.
Σύμφωνα με τις μελέτες, το 75% των ανδρών επηρεάζονται από το BPH στα 70s τους. Η BPH (καλοήθη υπερπλασία του προστάτη) είναι μια ιατρική κατάσταση που τυπικά χαρακτηρίζεται από αργή, μη καρκινική, αλλά μη φυσιολογική διεύρυνση του προστάτη. Το Saw Palmetto βοηθά στη θεραπεία της BPH.
Επίσης, εμποδίζει τον καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ο καρκίνος του προστάτη επηρεάζει 1 στους 8 άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με μια μελέτη, το εκχύλισμα Palmetto Berry μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η Palmetto μπλοκάρει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων απενεργοποιώντας τους υποδοχείς που εμπλέκονται στην ανάπτυξη.
2. Βελτιώνει τη λειτουργία ούρων
Το Saw Palmetto είναι γνωστό ότι βοηθά στη βελτίωση της ροής των ούρων. Τα συμπτώματα του ουροποιητικού συστήματος είναι αρκετά συνηθισμένα στους ηλικιωμένους άνδρες και περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως ένα πρόβλημα ή δυσκολία στην ούρηση.
Σύμφωνα με μια μελέτη, η συμπλήρωση με 160mg συμπληρωμάτων Palmetto SAW δύο φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής των ούρων και να μειωθεί η δυσκολία που μπορεί να έχει βιώσει κάποιος.
3. Αποτρέπει την τριχόπτωση
Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που μπορούν να προκληθούν λόγω διαφόρων στοιχείων όπως οι ορμονικές αλλαγές, η γενετική, η χρήση διεγερτικών κλπ. Τα συμπληρώματα Palmetto μπορούν να υποστηρίξουν τα επίπεδα των ορμονών της ισορροπίας που βοηθούν στην καταπολέμηση της απώλειας μαλλιών.
Βοηθά επίσης στην αποφυγή της ανδρογονικής αλωπεκίας, ενός τύπου απώλειας μαλλιών. Σύμφωνα με μια μελέτη, τα συμπληρώματα Palmetto SAW μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών στο 60% των ανδρών ηλικίας μεταξύ 23 έως 64 ετών. Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η εφαρμογή του Saw palmetto για περίπου τρεις μήνες μπορεί να αυξήσει την πυκνότητα των μαλλιών κατά 35%.
4. Βελτιώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και τη σεξουαλική κίνηση
Σύμφωνα με την έρευνα, τα συμπληρώματα Palmetto SAW μπορούν να μειώσουν την αναγωγάση 5-άλφα. Αυτό το ένζυμο βοηθά στη μετατροπή της τεστοστερόνης σε DHT. Η DHT είναι υπεύθυνη για την επίδραση μιας σειράς ποιότητας στους άνδρες. Αυτό βοηθά στη διατήρηση του επιπέδου τεστοστερόνης.
Τα συμπληρώματα Palmetto SAW υποστηρίζουν αύξηση των φυσικών επιπέδων τεστοστερόνης, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν θετικά τη σεξουαλική κίνηση, τη διάθεση κ.λπ.
Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσουν μείωση της σεξουαλικής κίνησης. Μια μελέτη στο περιοδικό Urologia Internationalis διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα Palmetto μπορεί να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες. Η μελέτη περιελάμβανε περίπου 120 άνδρες. Διαπίστωσαν ότι η χρήση συμπληρωμάτων SAW Palmetto ενισχύει τη σεξουαλική λειτουργία και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Αν και τα συμπληρώματα Palmetto Saw θεωρούνται ασφαλή, μπορούν να προκαλέσουν μερικές παρενέργειες. Οπως καιΗ Tudy ανέφερε μερικές παρενέργειες όπως πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη και δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ ήπια.
Τα συμπληρώματα Palmetto Saw μπορεί επίσης να επιβραδύνουν την πήξη του αίματος. Παρέχει το αίμα που μπορεί να προκαλέσει υπερβολική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης ή ενός τραυματισμού. Έτσι, εάν έχετε προγραμματιστεί χειρουργική επέμβαση, σταματήστε να καταναλώνετε συμπληρώματα Palmetto SAW τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν. Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με όλα τα συμπληρώματα που λαμβάνετε.
Ποιος θα έπρεπε να αποφύγει τα συμπληρώματα Palmetto Saw;
Φυσικά, τα συμπληρώματα Palmetto Saw Palmetto δεν είναι για όλους. Τα παιδιά, καθώς και οι γυναίκες που θηλάζουν ή είναι έγκυες, πρέπει να αποφύγουν τη συμπλήρωση με το Saw Palmetto. Επίσης, οι πιθανότητες είναι ότι τα συμπληρώματα Palmetto μπορεί να αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα, οπότε είναι καλύτερο να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού πάρετε αυτό το συμπλήρωμα.
Πόσο θα έπρεπε να παίρνεις;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα Palmetto Saw σε διάφορες μορφές, καθιστώντας τα εξαιρετικά εύκολο να προσθέσετε σε ένα σχήμα συμπλήρωσης και διατροφής. Ως επί το πλείστον, είναι διαθέσιμο ως κάψουλες και δισκία, αλλά μπορείτε επίσης να τα βρείτε στο έδαφος, να αποξηραίνετε, να έχετε υγρό ή να εκχυλίσετε τη μορφή. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 320 mg ημερησίως, η οποία μπορεί να χωριστεί σε δύο ξεχωριστές δόσεις.