αθλητικό στυλ

Τα οφέλη από τις βιταμίνες Β και τη συμπληρωματική βιταμίνη Β

από τον Matt Weik Τα μικροθρεπτικά συστατικά αποτελούν ουσιαστικό μέρος της διατροφής σας και αν είστε ανεπαρκείς σε κάποια συγκεκριμένη, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Οι βιταμίνες Β είναι μερικές από τις πιο συχνά συζητημένες για τα μικροθρεπτικά συστατικά καθώς παίζουν κάποιους κρίσιμους ρόλους στο σώμα σας. Το μειονέκτημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν καταναλώνουν μια δίαιτα με μεγάλη ποικιλία όπου μπορούν να πάρουν όλες τις βιταμίνες Β από το φαγητό…

Τα οφέλη από τη χρήση συμπληρωμάτων Saw Palmetto

από τον Matt Weik Καθώς οι άνδρες γερνούν, μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια προβλήματα με την υγεία τους. Ορισμένοι μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες του τρόπου ζωής, σε μερικούς περιβαλλοντικούς, μερικούς κληρονομικούς, και μερικούς για κανένα λόγο ή λόγο. Ωστόσο, ένας τέτοιος τομέας έκδοσης για σχεδόν όλους τους άνδρες είναι ο προστάτης τους. Ο Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι μέχρι την ηλικία των 60 ετών, οι μισοί από όλους τους άνδρες θα έχουν…

Τα μέσα ενημέρωσης έναντι των μέσων συμπλήρωσης

από τον Anthony Roberts Για τους ανθρώπους που λαμβάνουν τις πληροφορίες συμπλήρωσης διατροφής μέσω των mainstream media, πρέπει να φαίνεται ότι η βιομηχανία είναι μη ρυθμισμένη και επικίνδυνη. Τα δελτία τύπου και οι μελέτες που καλύπτονται στις ειδήσεις συνήθως επικεντρώνονται στα αρνητικά αποτελέσματα: τα συμπληρωματικά αντιοξειδωτικά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, τα συστατικά πωλούνται παράνομα και η σκόνη πρωτεΐνης γεμίζει με μολυσματικές ουσίες όπως τα βαρέα μέταλλα. Για τους ανθρώπους που…

Η τροποποίηση στην αγορά είναι η συντριβή των εμπόρων που δεν θέλουν να τροποποιήσουν

από τον Matt Weik Δεν είναι σοκαριστικό ότι ο Amazon βάζει ένα πληγώνει σε όλους αυτές τις μέρες. Είδαμε μια σημαντική μετατόπιση στην πλευρά του ηλεκτρονικού εμπορίου όταν η Amazon άρχισε να φέρνει αθλητική διατροφή στην ιστοσελίδα τους. Ο τεράστιος φτωχός λύκος (bodybuilding.com) αισθάνθηκε την πίεση καθώς και τελικά ξεπεράστηκε στις πωλήσεις από την Amazon. Τώρα, το bodybuilding.com προσπαθεί να αναδιαρθρώσει ακριβώς πώς κάνουν την εξυπηρέτηση πραγματικά ελπίζουν ότι μπορούν…

Το Oleuropein ενισχύει το επίπεδο τεστοστερόνης, μειώνει την έκκριση κορτιζόλης, διεγείρει τον αναβολισμό

Oleuropein είναι μια ένωση που εμφανίζεται φυσικά στο ελαιόλαδο και βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει πρωτεΐνες πολύ πιο οικονομικά. Σε μια ιαπωνική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Biochemistry της διατροφής, οι αρουραίοι που είχαν πλούσια σε πρωτεΐνες διατηρούσαν όχι λιγότερο από 46 τοις εκατό πολύ περισσότερη πρωτεΐνη όταν προστέθηκαν μεγάλες ποσότητες ελαιοπεΐνης στο φαγητό τους. Επιπλέον, παρήγαγαν πολύ περισσότερη τεστοστερόνη και λιγότερη κορτιζόλη. Το Oleuropein είναι μια ένωση που εμφανίζεται…

Τα βακκίνια βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα καθώς και τη γρίπη

εάν πίνετε καθημερινά μισό λίτρο χυμού βακκίνιων, είναι πιο πιθανό να βγει μη αλλοιώσεις από την εποχή της γρίπης. Οι διατροφολόγοι στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα έρχονται σε αυτή την τελική σκέψη σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Journal. Η ερευνητική μελέτη χρηματοδοτήθηκε από τον Ocean Spray, κατασκευαστή χυμών βακκίνιων. Εάν πίνετε μισό λίτρο χυμού βακκίνιων καθημερινά, είναι πιο πιθανό να βγει μη αλλοιώσεις από την εποχή της γρίπης. Οι…

2023 USGA Mid-Amateur που κατευθύνεται προς τη Νέα Υόρκη

Sleepy Hollow Country Club στο Scarborough της Νέας Υόρκης, θα φιλοξενήσει το 2023 US Golf Association Championship. Το USGA ανακοίνωσε την επιλογή του Sleepy Hollow ως site καθώς και ανακοίνωσε ότι το μάθημα του Stroke Play για την 43η ετήσια εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί κοντά στο Fenway Golf Club στο Scarsdale της Νέας Υόρκης. Το Sleepy Hollow φιλοξένησε μια εθνική εκδήλωση USGA πριν ως το site για το ερασιτεχνικό πρωτάθλημα γυναικών…

Ο Patrick Talty εξέλεξε τον Πρόεδρο της Indiana Sports Corp

Το διοικητικό συμβούλιο της Indiana Sports Corp ανακοίνωσε ότι ο Patrick Talty θα γίνει πρόεδρος του οργανισμού. Ένας καλά εδραιωμένος εκτελεστικός ηγέτης στη βιομηχανία εκδηλώσεων με εθνική και διεθνή εμπειρία, ο Talty διαδέχεται τον Ryan Vaughn. Ο Talty γίνεται ο έβδομος πρόεδρος της Indiana Sports Corp, θεωρώντας ότι ξεκίνησε το 1979. “Εκ μέρους του Διοικητικού Συμβουλίου της Indiana Sports Corp, είμαστε ενθουσιασμένοι που ο Patrick υπηρετεί ως ο επόμενος πρόεδρος…

Υδρολύματα αξίζει τη διαφημιστική εκστρατεία;

από τον Matt Weik Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πρωτεϊνών στην αγορά. Έχουμε συμπύκνωμα ορού γάλακτος, πρωτεΐνη μπιζελιού, απομονωμένα ορό γάλακτος, καζεΐνη, πρωτεΐνη σόγιας, πρωτεΐνη ρυζιού, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, τα δύο τρίτα των ανθρώπων που χρησιμοποιούν πρωτεΐνες βρήκαν υδρολύσεις πρωτεΐνης ορού γάλακτος το πιο αποτελεσματικό από το μάτσο. Από τους 2.649 καταναλωτές που ερωτήθηκαν σε όλο τον κόσμο (ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο, Βραζιλία, Γερμανία, Ιαπωνία), διαπιστώθηκε ότι εάν ο καταναλωτής ασκούσε πολύ…

Το Λας Βέγκας για να κρατήσει το παιχνίδι πρωταθλήματος πρωταθλήματος πρωταθλήματος

Las Vegas Sam Boyd Stadium θα πραγματοποιήσει το εναρκτήριο παιχνίδι πρωταθλήματος του Κυπέλλου Leagues, έναν διαγωνισμό μεταξύ επιλεγμένων ομάδων από το Major League Soccer καθώς και από την Liga MX, στις 18 Σεπτεμβρίου. “Το Λας Βέγκας είναι μια ενδιαφέρουσα αγορά που κατέληξε να είναι ένας προορισμός για ομάδες εμπειρογνωμόνων καθώς και αθλητικές εκδηλώσεις Marquee, καθώς και είμαστε στην ευχάριστη θέση να φέρουμε τον τελικό του κυπέλλου των πρωταθλημάτων στην πόλη”,…